Jus Warna Merah yang Kaya Antioksidan - Jus menjadi pilihan minuman menyegarkan untuk segala suasana. Namun tahukah anda bahwa setiap warna buah-buahan yang berbeda adalah memiliki antioksidan yang berbeda-beda. Buah yang memiliki warna merah adalah memiliki antioksidan Lycopene. Zat ini sangat penting untuk mencegah dan memerangi kanker dan mengatasi masalah penuaan dini
Jika biasanya buah yang sudah dicairkan bisa mengandung lebih banyak gula dan kalori daripada dimakan langsung. Namun berbeda dengan buah yang kaya akan Lycopene ini sangat baik untuk memerangi kanker tertentu.
Agar mendapat manfaat dari jus buah yang sehat ini, marilah kita ketahui jenis buah berwarna merah yang kaya antioksidan dibawah ini:
Jus Anggur Merah
Buah Anggur memiliki warna yang berbeda-beda, ada Anggur hijau, Anggur hitam dan Anggur Merah. Buah Anggur termasuk dalam kelompok berry ini juga mengandung resveratol, senyawa pada kulit anggur yang dipercaya sangat ampuh mencegah kanker. Buah Anggur Merah juga kaya vitamin C dan potassium. Pilihlah anggur merah dibandingkan anggur putih untuk membuat jus, karena Jus Anggur Merah mengandung antioksidan Lycopene lebih banyak dan resveratrol di kulitnya.
Jus Apel Merah
Buah apel memiliki warna yang berbeda, ada apel hijau, pink dan apel merah. nah yang terakhir ini adalah memiliki antioksidan Lycopene. Selain mengandung antioksidan Lycopene juga polifenol, jenis antioksidan yang mampu melawan kanker. Buah yang kaya akan potassium, zat besi dan vitamin C sangat bagus untuk kesehatan tubuh Anda
Jus Delima Merah
Buah eksotis ini kaya akan antioksidan. Heller mengatakan, jus delima merupakan buah tersehat karena kandungan antioksidan paling lengkap dan beragam dibanding jenis buah lainnya. Antioksidan bermanfaat untuk mencegah kanker dan penuaan dini.
Buah delima ini oleh orang barat disebut pomegranate, buah ini merupakan sumber antioksidan, terlebih yang memiliki warna merah selain Lycopene trdapat antioksidan jenis lain seperti ellagic acid. Zat ini bisa memblokir dan membasmi reproduksi sel-sel kanker. di dalam biji delima juga terdapat berbagai antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Jus Stoberi
Buah berwarna merah segar ini mengandung elagik yang dapat mengurangi risiko berkembangnya kanker. Kandungan kalium dalam stroberi juga dapat mengendalikan tekanan darah tinggi. Stoberi juga mengandung zat besi yang berfungsi memproduksi sel darah merah.
Jus Tomat
Tomat juga mengandung fitonutrien, yakni likopen dan betakaroten yang bagus untuk minuman sehat untuk mencegah dan membasmi pertumbuhan sel kanker. buah tomat juga sangat baik untuk mencegah penuaan dini.
Jus tomat merupakan buah paling aman jika Anda sedang melakukan program diet. selain antioksidan lycopene, Beberapa nutrisi yang terkandung diantaranya potassium, vitamin C dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan kulit serta mata.
Selain Buah-buahan diatas yang berwarna merah anda juga patut mencoba jus buah yang berwarna merah lain-nya, seperti : semangka merah, buah naga warna merah, buah merah papua, jambu merah, dll. karena kandungan antioksidan jenis Lycopene banyak terdapat dalam buah-buahan yang memiliki warna merah. Selain sehat jus juga bisa di manfaat untuk perawatan wajah dari dalam.
.
